预防眼疲劳的三个穴位

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。

【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。

穴位刺激方法：

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

也可以用另一手的拇指来回搓大拇指关节，每个大拇指来回搓5分钟即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障

功效：这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

经常在电脑前工作的人，不妨每天都可以按摩一下这3个穴位，坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛也不会疲劳。

每天坚持这么做下去，你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。